2017元気スポーツ教室 概要

主 催 特定非営利活動法人 ザスパスポーツクラブ
内 容 3B体操を取り入れた健康スポーツ教室を実施致します。40歳以上の女性を対象とした健康教室となります。

《3B体操とは・・・・・》
 1)生活習慣病にならないための有酸素運動
 2)ロコモ予防のためのバランス機能改善運動と筋力づくり運動
 3)けがの予防やすべての運動に柔軟性を高めるためのストレッチング
 4)心身のリラックスと認知機能改善のためのあそびの運動
対 象 男・女 (年齢不問)
会 場 前橋フットボールセンター クラブハウス多目的室全面(前橋市下増田町227-2)
参加費 無料 ※スポーツ開催中怪我等につきましては個人保険での対応となります
申込方法 「氏名・年齢・電話番号・参加希望日」を電話・FAXにてお伝えください。
《電 話》027-289-5222
《FAX》027-289-5223
その他 悪天候・講師都合で開催できない場合もありますので予めご了承下さい。
当日は記録写真の撮影を致します。記録写真は、株式会社草津温泉フットボールクラブ、NPO法人ザスパスポーツクラブの広報・広告・ホームページにお知らせなく使用させていただく場合がございます。

■実施日・時間   《会場》前橋フットボールセンター クラブハウス多目的室全面
回数 実施日 時間
1回目 2017年 7月21日(金) 10:00〜11:00
2回目 2017年 9月15日(金) 10:00〜11:00
3回目 2017年10月20日(金) 10:00〜11:00
4回目 2017年11月17日(金) 10:00〜11:00
5回目 2017年12月15日(金) 10:00〜11:00
6回目 2018年 1月19日(金) 10:00〜11:00
7回目 2018年 2月16日(金) 10:00〜11:00
8回目 2018年 2月16日(金) 10:00〜11:00