2018年11月29日

【スポーツ教室】健康スポーツ教室inひろせ老人福祉センターを開催しました

◇◇有意義な時間を過ごしました

健康スポーツ教室inひろせ老人福祉センターを開催致しました。
肩まわり・下肢を中心に運動を行い日常生活動作をスムーズに行えるよう『簡単に楽しく続ける』をもっとうに開催致しております。

本日は第5の木曜日なので、空手とボクシングを複合して、アップテンポの音楽のリズムに合わせて有酸素運動をおこなう「カラボ」の日でした。久しぶりの「カラボ」でしたが、皆さん楽しく動き、たくさんの汗を流していました。





今回は10名の参加でした。

次回のひろせでの健康スポーツ教室は12月4日(火)になります。
また、次回のカラボは2019年1月31日(木)になります。

新年度4月からは
第1火曜日の13:30〜の開催に変更になりました。
お気軽にお友達と一緒にご参加ください。




『ザスパスポーツクラブ』からのお知らせでした。