2018年08月09日

【スポーツ教室】健康スポーツ教室inしきしま老人福祉センターを開催しました

◇◇有意義な時間をすごしました

2018年8月9日(木)、健康スポーツ教室inしきしま老人福祉センターを開催致しました。
肩まわり・下肢を中心に運動を行い日常生活動作をスムーズに行えるよう『簡単に楽しく続ける』をもっとうに開催致しております。

本日もストレッチ後、椅子に座った状態で、下肢を上下・左右に動かす運動等を行いました。下肢だけではなく、腹筋にも刺激が入る運動でした。








今回は32名に参加をいただきました。


次回は8月23日(木)開催となります。
お気軽にお友達と一緒にご参加ください。




『ザスパスポーツクラブ』からのお知らせでした。