2018.08.07
THESPA SPORT CLUB
SPORT CLUB news
【スポーツ教室】健康スポーツ教室inひろせ老人福祉センターを開催しました
◇有意義な時間を過ごしました
健康スポーツ教室inひろせ老人福祉センターを開催致しました。
肩まわり・下肢を中心に運動を行い日常生活動作をスムーズに行えるよう『簡単に楽しく続ける』をもっとうに開催致しております。

本日はストレッチ後、足を開いてスクワットや、立った状態で脚の上げ下げ・片脚ずつ横に開閉したりと、下肢中心に運動を行いました。
台風の近づく悪天候でしたが、参加ありがとうございました。








今回は17名の参加でした。

次回のひろせでの健康スポーツ教室は9月4日(火)になります。


新年度4月からは
第1火曜日の13:30〜の開催に変更になりました。
お気軽にお友達と一緒にご参加ください。
『ザスパスポーツクラブ』からのお知らせでした。