2018.07.26
THESPA SPORT CLUB
SPORT CLUB news
【スポーツ教室】健康スポーツ教室inしきしま老人福祉センターを開催しました
◇有意義な時間をすごしました
2018年7月26日(木)、健康スポーツ教室inしきしま老人福祉センターを開催致しました。
肩まわり・下肢を中心に運動を行い日常生活動作をスムーズに行えるよう『簡単に楽しく続ける』をもっとうに開催致しております。

本日はストレッチ後、肩甲骨周りを動かす運動、脚の付け根や股関節周りを動かす運動等、上肢・下肢ともに沢山の運動を行いました。








今回は38名に参加をいただきました。


次回は8月9日(木)開催となります。
お気軽にお友達と一緒にご参加ください。
『ザスパスポーツクラブ』からのお知らせでした。