2018.05.31
THESPA SPORT CLUB
SPORT CLUB news
【スポーツ教室】健康スポーツ教室inひろせ老人福祉センターを開催しました
◇有意義な時間を過ごしました
健康スポーツ教室inひろせ老人福祉センターを開催致しました。
肩まわり・下肢を中心に運動を行い日常生活動作をスムーズに行えるよう『簡単に楽しく続ける』をもっとうに開催致しております。

本日は第5の木曜日ということで、カラボという有酸素運動を行いました。
アップテンポの音楽に合わせて、空手とボクシングのようなパンチ動作等を行います。
ハードな動きでしたが、皆さん楽しみながら運動していました。





今回は11名の参加でした。

次回のひろせでの健康スポーツ教室は6月5日(火)になります。
また、次回のカラボは8月30日(木)になります。

新年度4月からは
第1火曜日の13:30〜の開催に変更になりました。
お気軽にお友達と一緒にご参加ください。
『ザスパスポーツクラブ』からのお知らせでした。