2018年05月18日

【スポーツ教室】健康スポーツ教室inおおとも老人福祉センターを開催しました

◇◇有意義な時間をすごしました

5月18日(金)、健康スポーツ教室inおおとも老人福祉センターを開催致しました。
高齢者における生活習慣病の予防・日常生活や健康維持に必要な要素を取り入れた運動指導を行っています。

本日も、上肢・下肢のストレッチを行った後、3種目の運動を行いました。
初めて参加された方も多く、おしゃべりしながら楽しく運動をされたようでした。








本日の教室は22人の参加者でした。





今年度も、昨年度同様、第1水曜日と第3金曜日に行っています。

次回は6月6日(水)開催となります。

お気軽にお友達と一緒にご参加下さい。




『ザスパスポーツクラブ』からのお知らせでした。