2018年04月26日

【スポーツ教室】健康スポーツ教室inしきしま老人福祉センターを開催しました

◇◇有意義な時間をすごしました

2018年4月26日(木)、健康スポーツ教室inしきしま老人福祉センターを開催致しました。
肩まわり・下肢を中心に運動を行い日常生活動作をスムーズに行えるよう『簡単に楽しく続ける』をもっとうに開催致しております。

本日はストレッチ後、あまり体重を前に掛けずに椅子から立ち上がったり、座ったりと、下肢を鍛える運動等を行いました。天候も良く、皆さん良い汗をかけたようでした。
















今回は34名に参加をいただきました。


次回は5月10日(木)開催となります。
お気軽にお友達と一緒にご参加ください。




『ザスパスポーツクラブ』からのお知らせでした。