2018年03月22日

【スポーツ教室】健康スポーツ教室inしきしま老人福祉センターを開催しました

◇◇有意義な時間をすごしました

2018年3月22日(木)、健康スポーツ教室inしきしま老人福祉センターを開催致しました。
肩まわり・下肢を中心に運動を行い日常生活動作をスムーズに行えるよう『簡単に楽しく続ける』をもっとうに開催致しております。

本日はストレッチ後、タオルを使って上肢・下肢を動かす運動を中心に行いました。
最後は反応運動を行って終わりとなりました。
















今回は32名に参加をいただきました。
今年度のしきしまでの教室は本日で最後となりました。


新年度1回目は4月12日(木)開催となります。
お気軽にお友達と一緒にご参加ください。




『ザスパスポーツクラブ』からのお知らせでした。