2018年02月26日

【スポーツ教室】健康スポーツ教室inひろせ老人福祉センターを開催しました

◇◇有意義な時間を過ごしました

健康スポーツ教室inひろせ老人福祉センターを開催致しました。
肩まわり・下肢を中心に運動を行い日常生活動作をスムーズに行えるよう『簡単に楽しく続ける』をもっとうに開催致しております。

本日も、どの部位に効いているか確認しながらのストレッチから始まり、腰や膝を動かす運動では、安全に正しく動かせているか修正しながら行っていました。






今回は18名の参加でした。

次回のひろせでの健康スポーツ教室は3月26日(月)になります。

また、新年度4月からは
第1火曜日の13:30〜の開催に変更になりました。
お気軽にお友達と一緒にご参加ください。





『ザスパスポーツクラブ』からのお知らせでした。