2018年01月25日

【スポーツ教室】健康スポーツ教室inしきしま老人福祉センターを開催しました

◇◇有意義な時間をすごしました

2018年1月25日(木)、健康スポーツ教室inしきしま老人福祉センターを開催致しました。
肩まわり・下肢を中心に運動を行い日常生活動作をスムーズに行えるよう『簡単に楽しく続ける』をもっとうに開催致しております。

本日はストレッチ後、肩甲骨周りの筋肉の刺激や、ハムストリングへ刺激を入れるなど、今日は体全身を動かしていました。
身体も温まり、心地良い運動になっていたようです。
















今回は33名に参加をいただきました。



次回は2月8日(木)開催となります。
お気軽にお友達と一緒にご参加ください。




『ザスパスポーツクラブ』からのお知らせでした。