2017年11月17日

【スポーツ教室】健康スポーツ教室inおおとも老人福祉センターを開催しました

◇◇有意義な時間をすごしました

11月17日(金)、健康スポーツ教室inおおとも老人福祉センターを開催致しました。
高齢者における生活習慣病の予防・日常生活や健康維持に必要な要素を取り入れた運動指導を行っています。

本日講師3名でしたので、ストレッチ後に3つのブースに分けて3種目の運動を行いました。
初参加の方もいましたが楽しく運動していました!









今回は18人の参加者でした。





今年度も、昨年度同様、第1水曜日と第3金曜日に行っています。

次回は12月6日(水)開催となります。




『ザスパスポーツクラブ』からのお知らせでした。