2017年09月25日

【スポーツ教室】健康スポーツ教室inひろせ老人福祉センターを開催しました

◇◇有意義な時間を過ごしました

健康スポーツ教室inひろせ老人福祉センターを開催致しました。
肩まわり・下肢を中心に運動を行い日常生活動作をスムーズに行えるよう『簡単に楽しく続ける』をもっとうに開催致しております。

本日はストレッチ後、講師に指示された方向に腕・足を上げたり開いたり、聞いたものに対して素早く反応する脳トレを含んだ運動を行いました。



今回は16名の参加で、とても楽しく行うことができました。
暑い中参加いただきありがとうございました。


次回のひろせでの健康スポーツ教室は10月23日(月)になります。
お気軽にお友達と一緒にご参加ください。





『ザスパスポーツクラブ』からのお知らせでした。