2017年05月22日

【スポーツ教室】健康スポーツ教室inひろせ老人福祉センターを開催しました

◇◇有意義な時間を過ごしました

健康スポーツ教室inひろせ老人福祉センターを開催致しました。
肩まわり・下肢を中心に運動を行い日常生活動作をスムーズに行えるよう『簡単に楽しく続ける』をもっとうに開催致しております。


本日は、ストレッチ後、タオルを使用しながら上肢を動かし、スクワット等で下肢を動かしました。




今回は9名の参加でしたが、とても明るく、楽しい雰囲気で行うことができました。
暑い中参加いただきありがとうございました。


次回は6月26日(月)になります。
お気軽にお友達と一緒にご参加ください。






『ザスパスポーツクラブ』からのお知らせでした。