2017.05.11
THESPA SPORT CLUB
SPORT CLUB news
【スポーツ教室】健康スポーツ教室inしきしま老人福祉センターを開催しました
◇有意義な時間をすごしました
2017年5月11日(木)、健康スポーツ教室inしきしま老人福祉センターを開催致しました。
肩まわり・下肢を中心に運動を行い日常生活動作をスムーズに行えるよう『簡単に楽しく続ける』をもっとうに開催致しております。

本日はストレッチ後、腕を動かしたり・タオルを回したりしながら肩甲骨を動かす運動を行いました。最後は脳トレを入れながらのウォーキングで締めくくりました。
















今回は38名に参加をいただきました。



次回は5月25日(木)開催となります。
お気軽にお友達と一緒にご参加ください。
『ザスパスポーツクラブ』からのお知らせでした。